HastanelerimizHizmet Noktalarımız
Tıbbi KadromuzHekimlerimiz
E-LaboratuvarTahlil Sonuçları
RandevuRandevu Alın
HASTALIK VE SAĞLIK REHBERİ
1) Sigaranın toplumsal zararları nelerdir?
Sigara tiryakiliği en ölümcül toplumsal zehirlenme olayıdır. Her bir sigarada 4000 adet kanser yapıcı madde vardır. Dünya sağlık örgütü verilerine göre her yıl 5 milyon kişi sigaranın neden olduğu hastalıklar nedeniyle ölmektedir. Ülkemizde 17 milyon sigara içicisi vardır. Ülkemizde yılda 15 milyon dolar sigaraya verilmekte olup tedavileri için 3 milyon dolar harcanmaktadır.
2) Tütün bağımlılığı nedir, insanlar niçin sigara bağımlısı olur ve bırakmakta zorlanırlar?
Tütün kullanımı süregelen, bulaşıcı ancak tedavi edilebilir bir hastalıktır. Sanıldığı gibi sosyal bir davranış değildir. İnsanlar sigaradaki NİKOTİN maddesinden dolayı bağımlı olurlar. Nikotin hem fizyolojik hem psikolojik bağımlılık yapar. El-ağız alışkanlığı da psikolojik olarak bırakma zorunluluğu yaşatır. Gün içinde yaşanan pek çok şey (kahve, çay, yemek) sigara içme dürtüsü yaratabilir.
3) Tütün bağımlılığı ölçümü nasıl değerlendirilir?
Kişinin nikotin bağımlılığı Fagerström bağımlılık testi ile ölçülür. 5 adet soruya verilen cevap bağımlılığın ölçümünü sağlar.
Bu sorular:
1) Günde kaç sigara kullanılmakta?
2) Yasak yerlerde sigara içme eğilimi var mı?
3) Sabah kalktıktan ne kadar süre sonra sigara içilmekte?
4) Hasta iken sigara içiliyor mu?
5) Sabahın ilk sigarası gün içinde içilen sigaralardan daha mı önemli?
Bu soruların cevaplarına göre puanlama yapılır. Puanlama ile az-hafif-orta-ağır bağımlılık belirlenir.
4) Sigara bıraktırmayöntemleri nelerdir?
Sigara içenlerin yaklaşık %70''i sigarayı bırakmayı isteme eğilimindedir.
Bırakma yöntemleri:
1) Kendi kendine bırakma %2-%3
2) Etkinliği kanıtlanmış tıbbi tedavi: Mutlaka uzman hekim kontrolünde yapılmalıdır.
3) Nikotin yerine koyma tedavisi (bant, sakız, inhaler, burun spreyi)
4) Sigara bıraktırma ilaçları (Zyban)
5) Bilimsel açıdan tartışmalı tedavi: Hipnoz-Akupuntur.
6) Davranış tedavisi olarak neler yapılmalıdır?
Ev ve işyerinde sigarayı hatırlatacak eşyalar kaldırılmalı
Aile fertleri ve iş arkadaşlarına bırakma kararından bahsedilmeli, destekleri alınmalıdır.
Yeni günlük aktiviteler belirlenmeli, egzersizlere başlanmalı
Sigara bırakma gününde; kararlılığı korumak çok önemlidir.
Gerginliği giderecek uğraşılar bulunmalı.
El-ağız alışkanlığı zorluyorsa; (bu istek 3-5 dakika sürer) 10 kez nefes alıp verme egzersizi bu isteğin kolay geçmesini sağlamaktadır.
Yemek sonrası sofrada oyalanmamalı; dişler hemen fırçalanmalıdır.
6) Tıbbi tedavi kimlere yapılır? Etkileri nelerdir, kimlerde kullanılmaz?
Destek ve davranış tedavileri ile beraber tıbbi tedavi uygulanması gerekli, hasta grubu; günde 15 taneden fazla sigara tüketenler ve sabah kalktıktan sonra ilk 30 dakikada sigara içenlerdir. Nikotin yerine koyma tedavisinde; özellikle nikotin bantları tercih edilmektedir.8 hafta uygun dozlarda kullanılır. Tedavi sırasında sigara mutlaka bırakılmış olmalıdır. Gebeler, emziren anneler, 18 yaş altındakiler, 6 hafta içinde kalp krizi geçirenler, ciddi kalp ritmi bozukluğu olanlar ve beyin damarı hastalığı olanlarda kullanılmaz.
Sigara bırakma ilacı (zyban); nikotin açlığını ve nikotin yoksunluk semptomlarını azaltır. Sigaraya karşı tiksinti hissi uyandırır. Kilo artışını engellemede etkin bir tedavidir. 18 yaş altındakilerde, gebelerde, emzirenlerde, ağır karaciğer hastalığı olanlarda, epilensi (sara) hastalığı olanlarda kullanılmaz.
Bağımlılık testinde; nikotin bağımlılığı yüksek ise nikotin yerine koyma tedavisi ve sigara bırakma ilacı kullanımı tercih edilmektedir.
7) Sigarayı bırakmanın faydaları nelerdir?
Sigarayı bıraktıktan sonra;
20 dakika sonra nabız normale döner.
2 hafta-3 ay süresinde; Efor kapasitesi artar, koku ve tat alma duyguları gelişir.
Diş ve tırnakların sarı rengi kaybolur.
1. yılda; kalp krizi riski yarıya düşer
5. yılda; kanser riski yarıya düşer
10-15 yılda; felç ve kalp krizi riski hiç sigara kullanmamış bir kişi ile aynı seviyeye düşer.
Sigaraya harcanan para biriktirilerek;
1. yılda çocuğunuza bilgisayar
10. yılda araba alabilirsiniz.
1- Sünnet nedir ?
Erkeklerde penisin (cinsiyet organı) ön tarafında bulunan derinin cerrahi bir işlemle alınmasıdır.
2- Faydalar nelerdir ?
Sünnet olan kişilerde idrar yolu enfeksiyonu daha az görülmekte, penis kanserine hemen hemen hiç rastlanmamaktadır. Ayrıca sünnetli kişilerin eşlerinde genital kanserlerden serviks kanseri denilen rahim ağzı kanserine daha az rastlanmaktadır.
3- Sünnet için en uygun yaş nedir ?
En uygun yaş 7 civarında olarak düşünülmektedir.
4- Küçük yaşta sünnet yapılabilir mi ?
İdrar çıkışında darlık, penis ucundaki derinin sık sık kızarıp şişmesi, sık idrar yolu enfeksiyonu gibi nedenlerle küçük yaşlarda sünnet yapılması gerekmektedir.
5- Sünnet esnasında çocuk acı çeker mi ?
Bunun için yaşı uygun olan çocuklarda sadece o bölge uyuşturularak, küçük çocuklarda ise çocuk uyutularak herhangi bir acı duymaması sağlanmaktadır.
6- Sünneti çocuğa söylemeli mi?
Çocuğun psikolojisinin etkilenmemesi için yaşına uygun olarak uygun bir dille anlatılmalı ve korkutucu cümleler kullanılmamalıdır.
7- Sünnet sonrasında çocuk ne kadar sürede iyileşir?
Çocuktan çocuğa değişmekle birlikte kabaca bir hafta olarak söylenebilir.